身体の柔軟性・・・

本日は、早朝６時からJR旭川駅へ走り、その後ゆっくり過ごしました。

「芦原英幸正伝」を読んだり、松山当時のビデオを引っ張り出し、当時の稽古法を鑑賞しました。

正伝は当時の芦原英幸館長が話されていた内容、言葉使いも違うよな・・・と正直感じます・・・まぁ、それはそれとして。

懐かしい映像から芦原英幸館長の稽古法は蘇ります。

芦原英幸館長は道場へ入ると先ず手摺に脚を掛けて前屈や横屈でほぐしてました !

股関節の柔らかさ、身体の柔軟性、基本論からの前蹴上げは見事です。

鍛錬は続く・・・