１月はもう終わりました・・・寒さを忘れるくらい忙しいお仕事に追われ心も身体も疲れが溜まっているようです。
体重計に久々乗ると餅食べた正月から１ケ月で３ｋｇ締まりました。
昨夜はヒザ腰が病む中、ジークンドーの稽古へ寄り、若者達といい汗を流しました。
身体の力を極力抜きながら技の吸収に力を注いだ後は頭もすっきりです。
若い人は技の飲み込みや反応も早いし身体能力も優れています。
それを直視できて、私もまだまだ負けられないと頑張れる自分がいます。
明日は氷点下２０℃下回る予報です・・やぁやぁ、しばれるんでないかい！
鍛練は季節を楽しみながら続く・・・
