攻防一体の基本・・・

今夜は、練習仲間の都合に合わせて近所の海洋センターミーティングルームで

ジークンドートレーニングに汗を流す。

フットワークディフェンスでは幾多のステップを学び、ングムーンでは攻防一体の基本を学び、対人練習で、実際にその攻防を行い、しっかりしたフォームと間合いを確かめカウンターのタイミングを計り、体感する。

ミットではバイジョンスタンスから、ジャブクロス、フック、アッパー、

ビルジー＋ストッピング、

ビルジー＋ローキック＋リードパンチ等のコンビネーションを鍛錬し、いい汗が流れ楽しめた。

先週の練習で痛めた右拳をかばいながら、軽く打ち、バランスや回転、ガード、重心移動を気にしながらチェックすると悪い癖が少しは改善したように思え、手応えを感じる。

武術の研究は続く・・・