2013-10-30 ゆっくりした正確な攻防動作 ジークンドー #練習用 月曜日は朝から寝違えて首と右肩が少し張っていましたがお仕事帰りに ウォーミングアップ程度にジークンドー練習に走りました。 新しい練習内容に心が躍り、ゆっくりした正確な攻防動作の大切さを学びました。 鍛練は続く・・・